Einzelcoaching

Hier bestimmst du das Ziel!

In der Schwangerschaft und in der Zeit nach der Geburt erwarten uns viele Herausforderungen.

Diese sind sowohl emotionaler als auch körperlicher Natur.

Im 1:1 Coaching nehme ich mir Zeit nur für dich und dein Anliegen.

Meine Einzelcoachings richten sich an Schwangere und Mamas, die 

• Beschwerden im Bereich der Körpermitte vorbeugen möchten 
• merken, dass die klassische Rückbildung nicht ausreicht, um die Körpermitte nach der Schwangerschaft wieder ins Lot zu bringen
• Beckenboden- und Bauchwand-Problematiken aktiv angehen möchten

Wir arbeiten gezielt an einer funktionalen und stabilen Körpermitte.

Wichtig: Das Training erfolgt unterstützend und präventiv. Es ersetzt keine ärztlich verordnete Therapie.