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Der Kurs stärkt werdende Mütter mit sicheren Übungen, um während der Schwangerschaft in Form zu bleiben.

Effektives Ganzkörpertraining für Mütter, die gemeinsam ihre Fitness verbessern möchten.

MamaWORKOUT Rückbildung

Gezielte Übungen zur Stärkung des Beckenbodens und der Körpermitte nach der Entbindung.

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