1:1 Stabile Körpermitte

Dein Training bei Rektusdiastase und Beckenbodenproblematik

Dieses Personal Training richtet sich an Schwangere und Mamas, die 

• Beschwerden im Bereich der Körpermitte vorbeugen möchten 
• merken, dass die klassische Rückbildung nicht ausreicht, um die Körpermitte nach der Schwangerschaft wieder ins Lot zu bringen
• Beckenboden- und Bauchwand-Problematiken aktiv angehen möchten

Wir arbeiten gezielt an einer funktionalen und stabilen Körpermitte.

Das Training erfolgt unterstützend und präventiv. Es ersetzt keine ärztlich verordnete Therapie.