Stark im 1:1
Deine persönliche Begleitung für Kraft und Balance
Hier bestimmst du das Ziel!
In der Schwangerschaft und in der Zeit nach der Geburt erwarten uns viele Herausforderungen. Diese sind sowohl emotionaler als auch körperlicher Natur.
Im 1:1 Training nehme ich mir Zeit nur für dich und dein Anliegen.
Meine Angebote für dich
1:1 Stabile Körpermitte
Dieses Personal Training richtet sich an Schwangere und Mamas, die
- Beschwerden im Bereich der Körpermitte vorbeugen möchten
- merken, dass die klassische Rückbildung nicht ausreicht, um die Körpermitte nach der Schwangerschaft wieder ins Lot zu bringen
- Beckenboden- und Bauchwand-Problematiken aktiv angehen möchten
Wir arbeiten gezielt an einer funktionalen und stabilen Körpermitte.
Das Training erfolgt unterstützend und präventiv. Es ersetzt keine ärztlich verordnete Therapie.
Cupping - die sanfte Schöpfmassage
Schwangerschaftsmassage
coming soon