Starke Frauen
Funktionelles Ganzkörpertraining für Frauen

Dieser Fitnesskurs speziell für Frauen stärkt mit gezieltem Kraftausdauertraining deinen gesamten Körper.

Mit High-Intensitiy-Intervall-Training bringst du deinen Körper auf Hochtouren.

Dieses effiziente Training kombinieren wir mit zielgerichteten Koordinations- und Beweglichkeitsübungen. 

Es erwarten dich abwechslungsreiche Kursstunden mit unterschiedlichen Kleingeräten und funktionellen Übungen.

Durch verschiedene Variationen ist der Kurs für alle Fitnesslevel geeignet.

Nächster Kursstart: 

Montag, 17.11.25 Mehren (10 Einheiten)

Donnerstag, 08.01.26 Gillenfeld (8 Einheiten)