Starke Frauen
Funktionelles Ganzkörpertraining für Frauen

Dieser Fitnesskurs speziell für Frauen stärkt mit gezieltem Kraftausdauertraining deinen gesamten Körper.

Mit High-Intensitiy-Intervall-Training bringst du deinen Körper auf Hochtouren.

Dieses effiziente Training kombinieren wir mit zielgerichteten Koordinations- und Beweglichkeitsübungen. 

Es erwarten dich abwechslungsreiche Kursstunden mit unterschiedlichen Kleingeräten und funktionellen Übungen.

Durch verschiedene Variationen ist der Kurs für alle Fitnesslevel geeignet.

Nächster Kursstart: 

Montag, 18.08.2025 in Mehren (10 Einheiten) 

Donnerstag, 23.10.25 Gillenfeld (8 Einheiten)

nicht in den Schulferien